Folge 30 - Selbstoptimierung

Shownotes

Selbstoptimierung meint einen „kontinuierlichen Prozess der ständigen Verbesserung der persönlichen Eigenschaften und Fähigkeiten mittels Selbstthematisierung, rationaler Selbstkontrolle und permanenter Rückmeldungen hin zur bestmöglichen persönlichen Verfassung“. Wir werden hören, wie sich dieser Prozess psychodynamisch verstehen lässt, welche sozialen und strukturellen Aspekte er hat und besprechen, inwieweit Selbstoptimierung ein pathologisches Phänomen ist.

Weiterführende Literatur zu dieser Folge:

Balzer, W. (2020). Das Sensorische und die Gewalt: Zum Seelenleben im digitalen Zeitalter. Gießen: Psychosozial-Verlag.

Egloff, G. (2023). Vom Ich-Ideal zum Ideal-Ich. Deutsches Ärzteblatt, 10/23, 455-457.

Eichenberg, C. (2023). Bindungsqualität und Mentalisierungsfähigkeit. Deutsches Ärzteblatt, 09/24, 420-422. Kiehl, J. (2016). Facing Climate Change: An Integrated Path to the Future. Columbia University Press: New York City.

Kämmerer, A. & Rehahn-Sommer, S. (2025). Psychotherapie und Gesellschaft: Die Brüchigkeit der Selbstoptimierung. Deutsches Ärtzeblatt [Online], Verfügbar unter: https://www.aerzteblatt.de/archiv/psychotherapie-und-gesellschaft-die-bruechigkeit-der-selbstoptimierung-9d803570-e154-4e34-b362-adb2371508fe [09.05.2025].

Richter-Kuhlmann, E. (2023). Selbstoptimierung: Problematischer Trend. Deutsches Ärzteblatt, 4/23, 174-175.

Sonnenmoser, M. (2022). Der Drang zur Optimierung. Deutsches Ärzteblatt, 08/22, 353-355.

Zwiebel, R. (2010). Die analytisch-therapeutische Position, In R. Zwiebel, Der Schlaf des Analytikers (S. 28-49). Stuttgart: Klett-Cotta.

Reportage vom MDR Exactly (2023): Traumjob Influencer - Fame, Likes und Depressionen: https://www.youtube.com/watch?v=EpiXnJCplt4

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